経験デザインとエスノグラフィを語る私的なブログ
減薬に変更した

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 今朝は10月13日(土)。

 前回書いたが、断薬を始めて2日間は飲まずに済んでいたが。

 昨夜は、01時頃苦しくて目が覚めて、すさまじい不安感にさいなまれ。

 息が苦しいので、家から外に出て夜道をふらふら歩いた。

 それでも苦しさは止まないので、やむなく家に戻りデパス0,25mmをピルカッターで半分に割り飲んだ。

 分量が少ないのか、なかなか効かず眠気が訪れたのは03時頃。

 もうこれは、完全な依存症になってるとゾっとした出来事だ。

 

 眠気がさすまで、ネットで依存症について見ていると。

 これにたどり着いた。

 ◇デパス断薬の離脱症状が続く期間は?乗り切るために重要なこと

 ◇抗不安薬(精神安定剤)の効果

 

 やはり、個人的に断薬すると症状を悪化させることがあるらしい。

 もう依存症になっているなら、緩やかに減薬することにしよう。

 今回なぜ依存症になったのか疑った理由が、以前かなりのオーバードーズだった時の症状に似て来たためだ。

 □以前の症状

 ・ふらつき(下りエスカレーターで落ちそうになったことも)

 ・物忘れ(メガネや貯金通帳など落とした事さえ覚えていないこと多数)

 ・ものを落とす(よく人に「落としましたよ」と言われていた)

 ・呼吸困難(コップの水を飲むだけで苦しかった)これがきつかった

 ・耳鳴り(ある日突然耳の中でセミが大音量で鳴きだした)

 ・急激な不安感(これが飲み始めた原因)

 ・閉所恐怖所(飛行機・新幹線は乗れなかった)

 

 結局これは2回の手術と、ハードな旅で乗り切った。 

 睡眠困難も、仕事をやめて「眠くなるまで夜更かししまくる」ことで改善できた。

 今回の症状は、上記の軽めな感じに(気絶したように寝てしまう)(激しい耳鳴り)と(目の焦点が合わない)という自律神経の狂いがある感じだ。

 □今後の施策

 ・徐々に減薬しよう

 ・信頼する医師のところに相談に行く

 ・漢方薬に頼る

 ・軽い運動を続ける

 ・食生活を出来る範囲で改善する

 

 うむ、やってみよう。

 

◇病院好きアーカイブ

2018年10月:減薬に変更した

2018年10月:断薬をしようと思ったきっかけ

2018年08月:病再び

2017年01月:インフルエンザになっちゃった

2016年08月:病院でインタビューの話で盛り上がる

2016年08月:5軒目にして名医に辿り着く

2015年01月:再びピロリ菌の駆除

2014年12月:年末に胃カメラを飲む

2014年11月:経過観察の続き

2014年11月:経過観察の続き

2014年09月:久々の経過観察

2014年03月:病理組織検査結果説明

2104年02月:前立腺肥大腺腫剥離手術

2014年02月:手術前説明

2014年02月:手術前検査2

2014年01月:手術前検査1

2013年11月:前立腺癌の判定

2013年11月:病理組織検査結果

2013年10月:腹腔鏡下胆嚢摘出術

2013年10月:南大沢の名医の元へ

2013年09月:大腸内視鏡検査の結果説明と麻酔コンサルト外来

2013年09月:大腸内視鏡検査

2013年08月:更に精密検査に行く(胆のう専門外来)

2013年08月:人間ドック2013

2013年07月:腹部のMRIを受けてきた2013

2013年05月:脳のMRIを受けてきた2013

2013年01月:生検結果とピロリ菌退治

2013年01月:胃の内視鏡検査を受けてきた

2012年11月:区の胃がん検診を受ける

2012年09月:脳のMRIを受けてきた

2012年03月:生体検査の結果を聞きに行く

2012年03月:生体検査(日帰り手術)

2012年03月:耳鼻科再診

2012年03月:耳鼻咽喉科に行く

2012年02月:検査結果を聞く

2012年02月:精密検査

2011年12月:人間ドック

2011年08月:生体検査

2011年07月:精密検査

2011年03月:脳のMRI

posted by アサノ | 07:31 | 病院好き | comments(0) | trackbacks(0) |
断薬をしようと思ったきっかけ

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 今日は10月12日(月)、事故に遭ってから約6週間が過ぎた。

 先生には「8週間は安静にして、症状が治まるのを待たないと治療が出来ない。」と教わった。

 ここのところ、頭痛や首の痛み手の痺れなどは少し良くなって来たのだが、目の焦点の合わなさと激しい耳鳴りに悩まされている。

 先生は「首の神経との関係は無い」というのだが、どう考えても今回の事故しか原因が思い浮かばない。

 あの夜の事故から人生が一転したぐらいに、辛い日々が続いているのだ。

 今日の病院は3時間も待ったわりには収穫が少なかったな。

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 夜になると、目が見えにくくなるのと耳鳴りが激しいことで、不安になり息も苦しくなるので眠れないことが続く。

 その為に先生にデパス(0.25mm)を日に2錠に増量して貰い、胃の調子も悪いので胃の薬も処方して貰った。

 院外薬局に行って薬を受け取り。

 「これって、薬価より調剤技術料や薬学管理料の方が全然高いじゃん。」などと言ったついでに。

 「ちょっと聞くけど、このデパスって依存性あるの?」と何気なく聞いたら。

 「以前は先生方がよく出されていましたが、今は危険性が指摘されてほとんど出しません。うちで出してるのは浅野さんだけですよ。」という。。( ̄□ ̄;)!!

 ちょっとこれは何だろうと思い、家に帰ってネットで調べてみると。

 このブログに行き当たった。

 これを読んで、俺はベンゾジアゼピン系(デパス、ハルシオン)などの抗不安剤・睡眠薬の依存症なんだと分かった。

 そういえば、5年ぐらい前にうつ状になった時は山のように薬を飲んでいた。

 薬漬けから解放されて、人生を取り戻したのが4年ぐらい前である。

 それなのに、8月のイタリアで海外に行く時には時差ボケになるので持って行き、帰って来てからも時差ボケを治すために飲んでいたら、月末に事故に遭い3ヶ月近く飲み続けてしまっていたんだ。

 デパスの処方日数は最長で30日までと決められており、それを越えるともう依存症になるらしい。

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       ※「よく効くクスリ」の功罪 ”処方薬依存”はなぜ起きる?

 そう思ったら、いろいろなことが思い浮かんできた。

 つい最近、京都の家でコンロに鍋をかけたまま寝て、朝起きたら中身は真っ黒こげで鍋は煤だらけというのが2度もあった。

 また大阪の娘の家で、夜娘が帰って来たら、私が薬を飲もうとしている姿で倒れて寝ていたそうである。

 これは、事故の後遺症だけでなく、明らかにデパスの副作用だ。

 ちょっとヤバいと気がついて、2晩飲むのをやめている。

 このまま、なんとか飲まずに過ごせれば離脱症状(禁断症状)にはまだ至っていないことになるが。。

 

 この話は長くなるので、また書こうと思います。

 

【新連載】私的「減薬・断薬」放浪記 上原 善広

 

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病再び

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 6月26日に、かれこれ2年半ぐらい通い詰めた漢方病院を晴れて全快のお墨付きを貰い通院終了!

 その間に、ありとあらゆる宿痾(しゅくあ)を駆逐し、花粉症も治して頂きました。

 これで一切の薬を飲まずに暮らせるわい。w

 バンザーイ!!

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 と思ったのもつかの間、8月27日深夜、ある事故で救急車で病院に担ぎ込まれる。。

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 こういう体験は生まれて初めてだ。

 原因は喧嘩でも交通事故でもありません。

 別に恥じることでは無いが、積極的に話すほどでも無いか。w

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 脳震盪も起こしており、最初は朦朧としてた。

 手当を受けて、脳の検査もして。

 明け方3時ごろに放逐される。w

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 翌朝、家の近所の整形外科に行き。

 その後、新幹線で京都へ2週間の出張。

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 出張から帰って来て、精密に検査のやり直しだが。

 首とか痛めた場合は、6週間は安静にして痛めた個所が落ち着くのを待つそうだ。

 現在の症状:

 ・頭痛

 ・眩暈

 ・目の焦点が合わず、ものが見えない

 ・耳が聞こえない

 ・左手の指が痺れている

 ・首から腰まで痛い

 ・足の指に感覚が無い

 

 お医者様に言わせると、CTスキャンなどでは異常が無く。

 首の神経が痛んでいるそうである。

 目とか耳は原因が特定できない。

 

 これはかなりヤバい!

 

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インフルエンザになっちゃった

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 ある夜、家で仕事をしていたら背中が痛くて。

 熱を測ったらががが〜ん!

 翌日、早速病院に行って。

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 抗インフルエンザ薬を処方して貰い。

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 処置が早かったからか、翌日には熱が下がり始めたが。

 結局38℃前後の熱が1週間以上続き。

 本調子に戻るまでに10日以上かかった。

 こんなの大学の時以来で、流石にぐったりしたよ。

 

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posted by アサノ | 07:16 | 病院好き | comments(0) | trackbacks(0) |
病院でインタビューの話で盛り上がる

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 8月30日(火)、芝大門の病院に1か月間漢方薬を飲んだ報告に病院に行ってきた。

 報告と薬を継続することは決まって、あとは不眠の相談。

 こちらも良い(副作用の少ない)を処方して頂きました。(後日談:その夜飲んだらビックリするぐらいコロリと熟眠したw)

 

 診察はそこまでで、雑談で「先生のところに来ることにしたのは、問診が上手いからです。」という話からインタビュー談義に花が咲いて。

 お互いの職業的なインタビュー法の話になったのだが。

 面白い話をされていて「以前に外国人に、日本人の質問の仕方は民族性よりも出身大学で違うと言われた。」という。

 これは私も感じていたし、以前誰かも話していた。w

 東大の人は構造から入るが、早慶の人は手順から入る。
 構造から入る場合は万人に理解し易いが、手順はある一部の人の文脈に一致すると爆発的に効果があるがはまらないと全然ダメ。ww
 で、先生はインタビューの途中で、それが入れ替わると言われたそうだ。
 本人は意識していなかったらしいが、とても良い聴き方だと思う。

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 早く終わったので、いつもは満員の「味芳斎」でランチ。

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 名物の「重慶牛肉飯(通称:牛どん」、ひぃ〜辛い。

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 仕事の後、渋谷に移動。

 裏原宿の方。

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 古〜いビルの会議室で理事会。

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 終了後は、山崎先生と「ヘイメル・ミヤマス」で一杯飲みながらXデザイン学校の今後について意見交換。

 病院には通っているが、まあ元気なのでしょう。

 食生活は悪そうだね。w

 

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5軒目にして名医に辿り着く

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8月2日(火)、芝大門某医院にて。

昨年の9月から咳が出るようになったのだが、忙しさにかまけて放置していたら悪化してしまい。

この春あたりから喘息気味と発熱を繰り返して、なんだかやばいことになって来た。

いろいろ近所の耳鼻咽喉科や呼吸器科に行ってみたのだが、なかなか改善が見えず。

ネットでも調べて行った病院がひどかったりと、なんだかんだで4軒も病院を変えたが納得の行く診断が得られず。

得られずと言うか、症状を聞くだけで処方箋ばかり書きやがる医者が多く。

その顛末はここ「症状と病理」というコラムとして書いた。w

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最近、ひょんなことから漢方のお医者様にかかる機会があり。

半信半疑で来たら、なんとここが当りで。

触診・聴診・問診のうえ、的確に病名を定義し治療方法から治るまでの日数までおっしゃる。

きちんと見立ての根拠を図を描いて説明し。

更に「たぶんこうだが、私は救急医療の経験もあるので他の医者が触らない場所も触ってみるし、最近はこういう事例も多いのでその辺りも合わせて考慮しましょう」と勉強している。

今まで他の病院での見立てとは全然違っていて、言われれば言われるほどその病理と症状が合致する。

そういう診療体験は、我が家の近くの整形外科の大家の先生の時と南大沢の泌尿器科の名医の時と同じである。要するにオタクですね。w

特に咳やのどが専門のお医者様では無く、受付で聞いたら「うちは、癌でどこにも行くことが出来なくなった方が来るので。咳くらいは大丈夫でしょう。w」と言われたのだ。ww

確かにお薬を頂いて、3日で気持ちが悪いぐらい咳が止まり、別の原因だと思っていた不眠が無くなった。

漢方は副作用が無い分、時間がかかると思っていたのだが。。

しかも、今までの医者で出されていた大量の薬よりも全然リーズナブルで、更にビックリ。

一ヶ月間薬を飲んで改善しなければCTスキャンを撮るというのだが。

むしろ撮って、更に何を見つけるか見てみたいぐらいだ。ww

 

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再びピロリ菌の駆除
 1月27日(火)、年末に胃カメラを飲んで1か月以上投薬治療が続き。
 その後「一昨年駆除したはずのピロリ菌生きてますね〜。」とおしゃられ。。
 再度駆除をすることになった。
 「前回の抗生物質はクラリスって言って菌を殺す薬なんだけど、今回はフラジールって言って虫を殺す薬だからね。効くよ〜。」ってあなた。。
 ということで1週間断酒しながら飲み続けました。
 今日が最終日、バンザ〜イ!
 夜になって梅ヶ丘の素敵な花屋さん「HANACHO」に行って来た。
 事務所に置く観葉植物を見に行ったのだが。
 「もうすぐ暖かくなったら、九州や沖縄から沢山鉢が来るから待った方がいい。」と言ってくれた。
 いつでもプロの言うことは、売らんかなではなくお客さんの立場で話すので気持ちが良い。
 ほんの少しだけ春の香りを嗅いで来ました。w

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年末に胃カメラを飲む
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 12月12日(金)、経堂のすずらん会館にある「あらいクリニック」に来た。
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 10月頃から、お酒を飲んだ夜に胸焼けが激しくて苦しくて、これは「逆流性食道炎」かと思い。
 やっと時間が出来たので、昨日診察をしてもらいに来たら。
 「明日、胃カメラ撮りましょう。」ということになり。
 ここの先生は、国立がんセンターの内視鏡部医長をされていた方なので、とても信頼しています。
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 いや〜!結構ひどかったらしい。
 「逆流性食道炎より、ストレス性胃潰瘍ですね。」とか。
 こういうのは最近のもので、3日もあれば出来ちゃうらしい。
 でもストレスフリーの生活をしていたつもりだったが、ちょっと忙しかったな〜。
 一昨年の胃カメラ画像。こっちの方がきれいだね。w
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 とりあえず、薬で症状を押えて。
 昨年駆除しきれなかったピロリ菌をまたやっつけなくてはならないらしい。
 1週間の断酒が出来るようにスケジュール調整しなくては。w
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 とりあえず朝食抜きだったので、経堂コルティのミスドでドーナッツ食っちゃった。ww

◇病院好きアーカイブ
2011年03月:脳のMRI
2011年07月:精密検査
2011年08月:生体検査
2011年12月:人間ドック
2012年02月:精密検査
2012年02月:検査結果を聞く
2012年03月:耳鼻咽喉科に行く
2012年03月:耳鼻科再診
2012年03月:生体検査(日帰り手術)
2012年03月:生体検査の結果を聞きに行く
2012年09月:脳のMRIを受けてきた
2012年11月:区の胃がん検診を受ける
2013年01月:胃の内視鏡検査を受けてきた
2013年11月:前立腺癌の判定
2014年01月:手術前検査1
2014年02月:手術前検査2
2014年09月:久々の経過観察
2014年11月:経過観察の続き
posted by アサノ | 06:07 | 病院好き | comments(0) | trackbacks(0) |
飛行機の中で怪我をする
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 5月08日、羽田空港到着。
 ところが、機内で事故に遭ってしまった。
 ノイバイ空港で、まだ離陸する前に。
 1)私は二人掛け席の窓際に一人でいた。機内はがら空きで前の席も一人だった。
 2)前の席の白人男性が、横になりたかったらしく、中央の三人掛け席に移動。
 3)それを見つけた日本人の中年カップルが、それを見つけて「空いてる空いてる」と移動して来た。まだ離陸前
 4)何を思ったのか、いちゃいちゃしたかったのか?いきなり座席間の肘掛を上に跳ね上げた。
 5)なんと!その支点になった後ろの角の部分が後ろの席にいた私の左膝にヒット!
 6)「痛てぇなぁ〜。」と思いながら我慢していたが、離陸後徐々に痛みが増してきてCAを呼ぶ。
 7)ガンガン痛くなってきて、パーサーらが集まって来る。
 8)前の座席の破廉恥カップルを最後部座席に連れて行き、いろいろ聴き始めた。
 9)羽田到着までに、彼らの身元を確認して、旅行保険の会社に連絡するように指示した。
 ※後から飛行機に乗る度に肘掛を見ているが、こんなに金属丸出しのものはこれ以降見たことが無い。
 焦って写真を撮り忘れたのが悔やまれるな〜。
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 結局、乗客が全員降りた後に、一人車椅子で降機。
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 機内でスニーカーからサンダルに履き替えておいた。
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 ちょっと恥ずかしい。w
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 iPadで自撮り。
 ちょっとしょんぼり。w
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 荷物は衣類の入ったデイパック1個。
 CAが運んでくれた。
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 飛行機内で怪我をする人は年間300人はいるそうだが。
 大抵は頭上のoverhead binから落下したスーツケースが多いとかで。w
 肘掛で怪我した人は初めて見たそうだ。
 私だって、40年ぐらい飛行機に乗っているが初めてだよ。
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 膝が曲がらない。イテテ
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 状況を説明中。
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 「キャハハハ!」
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 そうか入国審査を受けなきゃ。
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 タクシー乗り場まで送ってもらう。
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 これで機内からタクシー乗り場まで来た。
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 ありがとうございました。
 翌日病院に行ったら、膝のお皿の内側の軟骨が潰れていた。
 その後、約4か月に渡る治療とリハビリに日々が始まる。
 旅の途中、ヤバい所では全然平気でピンピンしていたににな〜。
 古人曰く「百里の路も、九十九里をもって半ばとす」だよね。

2014年GWインドシナ半島旅行アーカイブ
タイ編
4月30日:1日目バンコク到着
4月30日:1日目スクンビット界隈
カンボジア編
5月05日:6日目シェムリアップの朝
5月06日:7日目さらばカンボジア
ベトナム編
5月06日:7日目ハノイに到着
5月07日:8日目ハノイで朝の散歩
posted by アサノ | 05:11 | 病院好き | comments(0) | trackbacks(0) |
経過観察の続き
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 2か月ぶりの南大沢。
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 PSA値は安定していて、今のところはガンの兆候は無いそうだ。
 次は2月に来れば良いとのこと。
 ところが血液検査のコレステロール値が高いとお叱りを受ける。
 特に中性脂肪が高いな〜。
 この日、血液検査あるの知らなくて朝ごはん食べて行った気がするのだが。w
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 そんなに脂質のものは食べていないはずなのだが。。
 「体質だね。」とおっしゃった後に。
 「飽食なんだよな〜。」「日本人は元々粗食だったんで、消化しきれないんだよ。」
 「ご馳走ばかり食べちゃダメだよ。」とご指導を受けて帰途につく。トホホ

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