経験デザインとエスノグラフィを語る私的なブログ
ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌(減薬09日目)

 おはようございます              

 6月11日(木)、病院を退院してから69日、発症してから61日目、減薬してから9日目。

 

 22時〜05時半の間、眠ったり起きたりを繰り返して5時間ほど寝れたようだ。あれだけ疲れても熟眠は出来ないんだな。

 めまい、倦怠感、目の焦点が合わない、大きな耳鳴りなどはあるが、最悪だった昨日よりは少しはましかも。 

 昨日の講演でしゃべり続けて痛くなった、気管支から胸の痛みは少しだけある。呼吸は少し苦しい。

 

 昨日6月10日は大阪の企業さんで、2時間半の講演と、2時間半のワークショップを行った。

 行くまでは、部屋の中にいても体調不良に輪をかけて寝不足で、途中で熱中症や貧血とかで主催者にご迷惑をかけてしまいそうな状況だった。

 

 特に講演は話し続けなくてはいけないので、喉と気管支に相当負担がかかった。ドーパミンが出ているのか、話している時は平気なのだが、休憩時間にぐったりくる。

 なんとかワークショップ(アクリル板で仕切りあり)までやり切ったのが18時で、京都の部屋まで1時間半かけて帰った。夕食は途中の餃子の王将でテイクアウト。

 

 今日は終日京都なので、気分が楽だ。また明日12日に、今度は草津で5時間のコンサルティングがある。じっくり体力回復しないとやばい。

 朝食後、もの凄い倦怠感と呼吸の苦しさに襲われる。地面の奥底に引きずり込まれるようだ。体温は計ったら37.0度。

 いったい何なのだろう。ソファで1時間ぐらいじっとしていたら、少し治まった。食後の血糖値上昇が原因なのか。

 

 ほぼ1日中、京都の部屋でおとなしくしている。やたら口の中が渇くのだが、喉が渇いているのではない。

 ブロチゾラムOD錠0.25mgの副作用に口渇というのがあるが、これがそうか。その他にもめまいや倦怠感、不眠、呼吸困難、発熱というのもある。

 まさに今の状態だ。いったいいつになったら依存症・離脱症状を抜け出せるのだろうか?

 そういえば、一番最初にこのことを自分で「禁断の眠剤」と呼んでいたな。本当にその通りだった。

 

◇ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い

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コロナウィルスとの闘い

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坐骨神経痛回復日誌

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2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)

posted by アサノ | 07:33 | 闘病記(外科系) | comments(0) | - |
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