おはようございます
6月11日(木)、病院を退院してから69日、発症してから61日目、減薬してから9日目。
22時〜05時半の間、眠ったり起きたりを繰り返して5時間ほど寝れたようだ。あれだけ疲れても熟眠は出来ないんだな。
めまい、倦怠感、目の焦点が合わない、大きな耳鳴りなどはあるが、最悪だった昨日よりは少しはましかも。
昨日の講演でしゃべり続けて痛くなった、気管支から胸の痛みは少しだけある。呼吸は少し苦しい。
昨日6月10日は大阪の企業さんで、2時間半の講演と、2時間半のワークショップを行った。
行くまでは、部屋の中にいても体調不良に輪をかけて寝不足で、途中で熱中症や貧血とかで主催者にご迷惑をかけてしまいそうな状況だった。
特に講演は話し続けなくてはいけないので、喉と気管支に相当負担がかかった。ドーパミンが出ているのか、話している時は平気なのだが、休憩時間にぐったりくる。
なんとかワークショップ(アクリル板で仕切りあり)までやり切ったのが18時で、京都の部屋まで1時間半かけて帰った。夕食は途中の餃子の王将でテイクアウト。
今日は終日京都なので、気分が楽だ。また明日12日に、今度は草津で5時間のコンサルティングがある。じっくり体力回復しないとやばい。
朝食後、もの凄い倦怠感と呼吸の苦しさに襲われる。地面の奥底に引きずり込まれるようだ。体温は計ったら37.0度。
いったい何なのだろう。ソファで1時間ぐらいじっとしていたら、少し治まった。食後の血糖値上昇が原因なのか。
ほぼ1日中、京都の部屋でおとなしくしている。やたら口の中が渇くのだが、喉が渇いているのではない。
ブロチゾラムOD錠0.25mgの副作用に口渇というのがあるが、これがそうか。その他にもめまいや倦怠感、不眠、呼吸困難、発熱というのもある。
まさに今の状態だ。いったいいつになったら依存症・離脱症状を抜け出せるのだろうか?
そういえば、一番最初にこのことを自分で「禁断の眠剤」と呼んでいたな。本当にその通りだった。
◇ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い
2020年06月:ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌611日目(減薬09日目)
2020年06月:ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌610日目(減薬08日目)
2020年06月:ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌609日目(減薬07日目)
2020年06月:ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌608日目(減薬06日目)
2020年06月:ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌607日目(減薬05日目)
2020年06月:ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌606日目(減薬04日目)
2020年06月:ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌605日目(減薬03日目)
2020年06月:ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌604日目(減薬02日目)
2020年06月:ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌603日目(減薬01日目)
◇コロナウィルスとの闘い
2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌602日目(発症52日目)
2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌601日目(発症51日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌600日目(発症50日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌599日目(発症49日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌598日目(発症48日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌597日目(発症47日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌596日目(発症46日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌595日目(発症45日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌594日目(発症44日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌593日目(発症43日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌592日目(発症42日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌591日目(発症41日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌590日目(発症40日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌589日目(発症39日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌588日目(発症38日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌587日目(発症37日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌586日目(発症36日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌585日目(発症35日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌584日目(発症34日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌583日目(発症33日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌582日目(発症32日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌581日目(発症31日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌580日目(発症30日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌579日目(発症29日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌578日目(発症28日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌577日目(発症27日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌576日目(発症26日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌575日目(発症25日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌574日目(発症24日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌573日目(発症23日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌572日目(発症22日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌571日目(発症21日目)
2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌570日目(発症20日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌569日目(発症19日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌568日目(発症18日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌567日目(発症17日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌566日目(発症16日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌565日目(発症15日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌564日目(発症14日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌563日目(発症13日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌562日目(発症12日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌561日目(発症11日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌560日目(発症10日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌559日目(発症9日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌558日目(発症8日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌557日目(発症7日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌556日目(発症6日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌555日目(発症5日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌554日目(発症4日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌553日目(発症3日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌552日目(発症2日目)
2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌551日目(ついに発症!)
2020年04月:坐骨神経痛回復日誌549日目(やはりコロナに罹っていたか?)
2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)
◇坐骨神経痛回復日誌
2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)
2020年04月:坐骨神経痛回復日誌542日目(急遽コロナで退院することに)
2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)