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コロナウィルスとの闘い日誌(発症18日目)

 おはようございます  

 4月29日(水)、病院を退院してから26日、発症してから18日目。ゴールデンウィークに突入した。

 ここまで来れば、重篤化への心配はかなり減って、如何に病の終息と緊急事態宣言解除後の仕事復帰に向けてのアクションを考える時期か。

 05:30 起床 昨夜は23:00〜03:00と約4時間眠れた。それからはうたた寝だが、気分は悪くない。

 06:00 体温36.4度 喉に熱を持った感じで、肺にも圧迫感あり。冷たいR1が美味しい。

 07:00 体温36.7度 鼻水が出て来た。

 08:00 体温36.6度 昨日までの数日間は、咳と痰で夜眠れず本当に辛かった。「症状のぶり返し」が頻繁に起こるというのは、こういうことなのか。

 09:00 体温36.6度 昨夜は少しでも眠れて、今日は良い天気なのでとても気分が良い。睡眠大切だ。

 

◇コロナ疑いで自宅療養中のミッツ・マングローブが経過を報告「だいぶ体調は良くなっています」

 私もほぼ同時期で、この人の状態に近いな。復帰に向けて1ヶ月間自宅隔離を自分に課しているのはえらい。

 朝食は完食。久しぶりに、外の美味しいパン屋さんで買って来てくれたもの。テンション上がる!

 10:00 体温36.7度 今日はこのまま上がらないで欲しい。

 11:00 体温36.6度 この熱だと、身体が楽で喉とか耳鳴りとかのその他症状も小さい。

 12:00 体温36.8度 ここまでは36度台で来れた、いつもならこの先13:00あたりから熱が上がり始めるはずだ。

 今日は天気が良いので、隔離(屋根裏)部屋の掃除。

 掃除をして風を通すと気持ちが良いし、副交感神経が活性化する。

 屋根裏部屋は、元々は子供たちがいた部屋で、建てた当時はお金が無かったので壁はシナベニア板張りだ。

 私は東京でも京都でも、エアウィーブのマットレスに、更にマットレスパッドを乗せて使っている。

 このように立てて干すことが出来るので、据え置きのベッドより管理が楽です。

 赤いガムテープは、こちらが裏側(床面)という印。

 昼食はお稲荷さんと冷たいうどん。美味しくておかわりしてしまった。味覚障害が出なくて本当に良かったと思う。

 13:00 体温36.9度 やった!今日はまだ37度台が出ていない。昼寝にチャレンジ、少しずつ寝ることへの恐怖感が薄くなって来た。まだうたた寝だが。

 14:00 体温36.7度 トイレで気がついたら、おしっこの量が増えて来た。今まであまり水分が採れていなくて脱水症状だったのかも。

 15:00 体温36.6度 なに!どうしたの?熱が下がってる。ww

 16:00 体温36.8度 本当にいつもより下がって来ている。。まじか

 17:00 体温37.1度 やはり37度台か、そりゃそうだよね。今までの記録から言うと、この時間帯が最高値が出ているので、しょうがない。

 18:00 体温36.9度 よっしゃ!このまま行け〜。水分沢山摂る。

 夕食は、豚汁・おにぎり・レンコンサラダ・牛肉ごぼう、当然完食。美味しかった。

 食事がちゃんとして無いと、軽症でも入院やホテル隔離は嫌だな。メンタルやられちゃう。

 19:00 体温36.9度 いい感じだ。ww とはいえ、胸の息苦しさや痰の絡みは今まで通りあるんだ。気は許せない。

 20:00 体温36.6度 恒例の無人の道路で深呼吸。ずいぶんと暖かくなって来て、着るものがダウンから薄手のパーカーに変わった。

 21:00 体温36.3度 22:00 体温36.5度 何も薬とか飲んでいないのに、もの凄い眠気が気持ち悪い。ちょっと息苦しい。

 23:00 体温36.6度 昨夜と同じ組み合わせで、ストナ去たんカプセルと、ブロチゾラムODを半錠と龍角散ダイレクトで寝よう。気絶するように眠る。

◇今回あって本当に助かったもの(14)再掲

 「仁丹 鼻・のど甜茶飴

 夜寝ていて咳で起きてしまった時、椅子に座って心を落ち着ける時がある。

 その時に、ゆっくりこの飴を舐めると、喉と心が徐々に和らいで落ち着いて来る。

 この飴が無かったらどうなっていたのだろうと思うぐらいの、龍角散ダイレクトと並ぶ「神薬」だ。

 常時舐めるのではなく、頓服として常備するべきものの一つだと思う。

 

◇コロナウィルスとの闘い

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌568日目(発症18日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌567日目(発症17日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌566日目(発症16日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌565日目(発症15日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌564日目(発症14日目)

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌551日目(ついに発症!

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌549日目(やはりコロナに罹っていたか?)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌542日目(急遽コロナで退院することに)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)

posted by アサノ | 07:30 | 病院好き | comments(0) | - |
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