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コロナウィルスとの闘い日誌(発症22日目)

 おはようございます    

 5月03日(日)、病院を退院してから30日、発症してから22日目。昨夜の脱水症状は、もう終わったかと肝を冷やした。ちくしょう、何としてでも治ってやる!

 04:30 体温36.2度 目が覚めてた、まだ生きてる。

 05:00 体温36.2度 まだ身体は重いし、胸が痛い。脱水症状は峠を越したとは思うが。今日は意識して水分を摂ろう。

 06:00 体温36.7度 龍角散ダイレクトを飲んで、横になる。約1時間ぐらい眠ったようだ。

 08:00 体温36.7度 まだ身体が重くて、息が浅い。脱水症状に肺は関係あるのか。本当は脱水症状じゃないのか?

 09:00 体温37.1度 朝食は完食。食物由来の水分も摂らないと。

 10:00 体温37.1度 いつもなら一番体調が良い時間帯だけど、倦怠感が強くて頭がくらくら、耳鳴りがんがん胸が苦しい。

 11:00 体温37.0度 よく高齢者が「水分を摂らないで、部屋の中でも熱中症になる。」というが。今の私は、やはり喉に違和感があるので、ついつい水分を摂ってなかった気がする。

 12:00 体温37.0度 少し気分が治ってきた。今日は曇りで風があって涼しいのが幸いだ。

 この3週間の体温の推移を表にしてみた。オレンジが37.5度以上、黄色が臨界点の37.4度、青が37.0度以上だ。

 発症と同時にピークが来て、それが治まっても2週目までは熱が続き、そこから緩やかに下がって行くのが分かる。

 お医者さまがこの表を見れば「微熱の超軽症」と思うかもしれないが、当の本人はかなり辛かった。

 このまま4週目は平熱(35.8〜36.1度)に向かって下がって行って欲しい。

 長い自宅待機やホテルでの隔離生活の人が、先が見えない不安な時に参考にして貰えると良いと思う。

 

 13:00 体​温37.0度 水ばかり飲んでいるので、昼食は食べきれず。麺を少し残してしまった。

 14:00 体温37.2度 ストナ去たんカプセルと龍角散ダイレクトを飲んで横になったが、うとっとするが、呼吸が苦しくて眠れない。

 15:00 体温37.2度 体温計が壊れているんじゃないかと思うぐらい、高熱の症状でもうふらふらだ。深呼吸をして頑張るが、肺の容量が少ない。

 16:00 体温37.2度 う〜ん、辛い。波のように症状が繰り返しやってくるのがこのウイルスによる症状の特徴だというが。。

 17:00 体温37.2度 久しぶりに便意あり、水分が足りないのか便秘が続いていたのでうれしい。下痢ではなく、健康的なやつ。

 18:00 体温36.9度 やっと下がって来たか。

 

 19:00 体温37.0度 夕食は焼き餃子と冷奴、アボカドサラダ。量があったが完食。食欲が落ちないのはありがたい。

 20:00 体温36.9度 日課の無人の夜道で深呼吸。これをすると、副交感神経が活性化するのか、必ず熱が下がる。

 21:00 体温36.6度 おお、今夜も下がった。

 22:00 体温36.8度 ストナ去たんカプセルを1時間前には飲んでおかないと、横になったとたんに咳で起きてしまう。

 23:00 体温36.7度 ブロチゾラムODを半錠と龍角散ダイレクトで寝よう

 

 ◇今回あって本当に助かったもの(18) 

 「アクエリアス」と「つぶ塩付きのすっぱい干し梅

 昨日の脱水症状の時に、コンビニで買って来て貰って飲んだものと、塩分を撮るために食べているものだ。

 どうも「ポカリスエット」は甘くてだめで、このアクエリアスの方が飲み易い。大量に飲まなくてはならないものは、飲み続け易さが大切だ。

 今は、水で半分に割って飲んでいるので、950mmボトルを飲み切ると、一日の水分摂取目標の1.5L〜2Lに近くなると思っている。

 

◇コロナウィルスとの闘い

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2020年04月:坐骨神経痛回復日誌549日目(やはりコロナに罹っていたか?)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌542日目(急遽コロナで退院することに)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)

posted by アサノ | 07:30 | 病院好き | comments(0) | - |
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