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ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌(減薬28日目)

 おはようございます              

 6月30日(火)、病院を退院してから88日、発症してから80日目、減薬してから28日目。

 

 23時から05時まで何度も起きて、辛かった。約4時間弱の質の悪い睡眠。

 体調は、大きな耳鳴り、時々頭痛(気圧のせいか?)、息が浅く深く吸えない。

 倦怠感と下半身の筋肉痛と坐骨神経痛は相変わらずで、症状が固定している感じだ。

 昨夜の散歩も辛かった。1ヶ月前は日に1万歩歩けたが、今は3〜4千歩で音を上げている。

 

 午前中から37度台の熱がずっと続いていて、寝不足に加えて体調絶不調だ。  ​

 午後から慶應病院にCTスキャンを撮りに行く。普段ならCTなんて何てことないのだが、今日は造影剤も入れるし不安がいっぱいだ。

 CTの台に寝た時に咳き込みはしないかと不安だったが、なんとか滞り無く終了。

 4月のコロナ以来、撮って貰いたかった胸部CTをやっと出来た。

 この結果は7月13日に聞きに来る。
 熱でくらくらしながら電車で帰った。

 

 「熱中症」と「脱水症」対策:平沢クリニック

 http://www.hmc.or.jp/news/heatstroke.html

 脱水症状が怖いので、水分を摂るのだが水ってそんなに飲めるものでは無い。

 最近は、ペットボトルのお茶とかは受け付けなくなっていて、水を飲むしか無いのだが。

 やむなく、薬だと思ってスポーツドリンクを補助に飲んでいる。

 甘くて辛いのだが、いざという時は水よりはごくごく飲める。

 普段は、水にレモンの輪切りにしたものを1枚入れて、それにDA-KA-RAを足して飲んでいる。

 DA-KA-RAは人工甘味料を使っていないので、味が優しい。

 

 

◇ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い

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posted by アサノ | 14:34 | 病院好き | comments(0) | - |
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