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ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌(減薬29日目)

 おはようございます              

 7月01日(水)、病院を退院してから89日、発症してから81日目、減薬してから29日目。

 

 23時半から04時まで一度も起きずに眠れた、睡眠4時間半。その後は07時まで床でぐだぐだしていたが、眠らず。睡眠の質が良いと、起きた時の倦怠感が違う。

 体調は、大きな耳鳴り、呼吸が浅い、軽い倦怠感、下半身の筋肉痛と右足の座骨神経痛。眼は相変わらず左目が痛いのと、両目ともぼやけている。

 朝食で3ヶ月ぶりにコーヒーを淹れて飲んでみた。きつくて全部は飲めなかったが、健康の味がした。w

 今日は、午前中に足裏マッサージ、昼に眼科、午後から漢方薬の先生の所に行く。

 今週は3日連続で病院通いだ。あとは、歯医者さんとメガネ屋さんも早いうちに行かなくては。

 

 本日の最後は、漢方内科へ。6月19日に飲んだ十全補湯が身体に合わなかったので、次の一手を考えて貰う。

 帰って来たら、もうくたくたで18時までうつらうつらする。

 

 ブロチゾラムOD錠の減薬は、昨日で1/4錠が予定の28日間(4週間)が終わったのだが。

 まだ咳が出るため、これ以上量を減らす自信が無い。

 次の7/08〜7/10の関西出張まで、延ばさせて貰おう。

 

◇ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い

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posted by アサノ | 07:30 | 病院好き | comments(0) | - |
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