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ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い日誌(減薬30日目)

 おはようございます              

 7月02日(木)、病院を退院してから90日、発症してから82日目、減薬してから30日目。

 

 23時半から04時半まで一度起き、その後06時までうとうとして、そんなに質は良くないが約5時間の睡眠。

 まあ、03時とかに起きてしまい、そのまま夜明けを待つような酷い時もあったから、それと比べれば進歩だ。

 体調は、耳鳴り、息苦しさ、気持ちの悪さを伴う倦怠感、下半身の筋肉痛と坐骨神経痛。

 昨日、漢方内科の先生に「ヒマラヤの岩塩を舐めなさい。」と言われ、帰りがけにKALDIで買ってきた。 

 なんでも、老廃物をデトックスする効能があるので5日間ほど舐めてみてから、次の投薬を考えようとのことでした。

 以前の「花椒(ホアジャオ)」よりは癖が無い分楽だ、パウダー状のものよりもミル用の結晶の方が舐めやすい。

 

電磁波って何?イラストで分かる電磁波対策(びんちょうたんコム)

電磁波と上手につきあう(電磁波コム)

 

 先生がApple Watchを見て「常時netに接続しているようなものを身に着けているのは良くない。」と言われた。

 家に帰って、そういえば電磁波ってあったよなと思って考えたら、寝床の頭の横に常時コンセントに刺さったMacbook Proがあったので。

 取りあえず、使う時はコンセントを抜いて、充電は自分がその部屋にいない時にすることにした。

 電磁波のことを調べると、結構やばいものらしい。

 あまり考えすぎるのは良くないが、出来ることはやっておこう。

 

 夕食は、好物の豚の竜田揚げ。たんぱく質を摂って体重を増やさなければ。

 ​

 今日は熱が36度台後半がずっと続いているのだが、体感的には37度台と変わらずあらゆる症状が出まくって辛い。

 普段なら36.8度とかだと楽なんだけど。どうしたんだろう?

 先生にメールしたら、ほんの数十分で「浅野さんは敏感だから、岩塩は症状が落ち着くまで控えるように。」とアドバイス頂きました。

 このスピード感がうれしくて心強い。てか、先生常時netに繋がってるんじゃないの。w

 

◇ベンゾジアゼピン系の依存症との闘い

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posted by アサノ | 14:34 | 病院好き | comments(0) | - |
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