経験デザインとエスノグラフィを語る私的なブログ
コロナウィルスとの闘い日誌(発症58日目)

 おはようございます              

 6月08日(月)、病院を退院してから66日、発症してから58日目、減薬してから6日目。

 

 昨夜23:30に床について、途中一度起きて再び眠り、03:30に起きた。約3時間半の睡眠だ。昨日と比べてかなり質が悪い。

 疲れていなかったのと、前日昼寝までしてしまっていたからか。最低でも毎日5時間は眠りたいな。

 相変わらず耳鳴りが大きく、身体中の筋肉が痛い。未だに痰が絡み時々咳が出る。

 体重を元に戻さなくてはいけないので、日に5回食にしている。

 朝は目が覚めたら、冷蔵庫に用意してある蒸しパン(300kcal)とチーズ2切れ、バナナ半分、オレンジジュースを摂る。

 朝食、昼食を食べて。15時頃にはロカボナッツパウダーの入った牛乳、チーズ2切れ、ブロッコリー、バナナ半本、ゆで卵にマヨネーズたっぷり2個などを食べている。2回の間食で600〜700kcalぐらいは摂れているはず。

 通常の3食以外が増加分だと思う考え方は、高校生の頃ラグビー部で体重を増やす時にやってた方法。w

 

 午後、足裏マッサージに行ってきた。最後に施術師の方に「背中腰が張っているのと、新しくこの部分に悪いものが出てますね。」と言われた。

 それはどこと聴いたら「脳です」と言う。確かに離脱症状は脳の誤作動なので、ぴったり合ってる。思わず尊敬した。w

 

 15時から17時ぐらいまでは、計るのはやめているのだが、かなり熱が出てきて身体がつらい。

 この熱はいつまで続くのだろうか。

 

◇コロナウィルスとの闘い

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌608日目(発症58日目)

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌607日目(発症57日目)

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌551日目(ついに発症!

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌549日目(やはりコロナに罹っていたか?)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌542日目(急遽コロナで退院することに)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)

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コロナウィルスとの闘い日誌(発症57日目)

 おはようございます              

 6月07日(日)、病院を退院してから65日、発症してから57日目、減薬してから5日目。体重67.0kg(最低体重5/31 65.8kg)

 

 昨夜は京都から23頃に戻る、新幹線の中でエアコンでガンガンに冷えて坐骨神経痛が痛くて、お風呂に入って温めて4分の1にカットしたプチゾラムOD錠を飲んで24時に寝た。

 今朝は06:00に目が覚める。なんと!6時間も途中に起きずに眠れた訳だ。まあ、あれだけ疲れたのだからかもしれないが。w

 相変わらず大きな耳鳴り、眼の異物感は続いているが、気分は悪くない。

 今日は、次回6月10日の大阪での講演に向けての準備にかかる。

 そういう意味では、3か月ぶりの公共交通機関利用のお試し出張はものすごく疲れたが、完全に無理では無いだろうと自信は持てたかな。

 

 14:00〜15:30、昼寝をした。約1時間程度眠れたので、一番気温が高く熱も一番出る時間帯に眠れたのは収穫だ。まるで今日は睡眠負債を返しているようだ。w

 

◇コロナウィルスとの闘い

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2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

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コロナウィルスとの闘い日誌(発症56日目)

 おはようございます              

 6月06日(土)、病院を退院してから64日、発症してから56日目、減薬してから4日目。

 

 昨夜23:00に眠り、今朝04:00に目が覚める。途中一度も起きずに5時間も眠れた。これは大進歩だ。

 耳鳴りはするが、気分は悪くない。起き抜けに便意あり、これで流れるのかと思うぐらい健康的な大容量。w

 朝の涼しいうちに、一度事務所と引っ越し先に行ってみる。WiFiルーターの移動をやってしまおう。

 京都の朝は気持ちが良い。

 離脱症状の辛さは変わらないが、気持ちが外を向くとずいぶん楽になる。

 東京の自宅にいると、自分の身体に全ての神経が行ってしまうので、少しの変化で心が削られる。

 日本で唯一神仏と人間が共生している場所だ。

 これからは、出来るだけ京都で過ごそう。

 

 数か月前はインバウンド観光客だらけだったのに、今は7年ぐらい前の京都に戻っている。

 新しい場所は、ベランダから北山が見える。上手くいけば大文字焼きが見れるかな。

 独り者の朝食。w 耳鳴りと倦怠感はまだ続いている。今日は16時ぐらいまで引っ越し関係の仕事があるので、熱は上がってほしくないな〜。

 19時ぐらいの新幹線で東京に帰るのだが、なんだか京都にずっといたい気持ちもある。w

 

◇コロナウィルスとの闘い

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌606日目(発症56日目)

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌551日目(ついに発症!

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌549日目(やはりコロナに罹っていたか?)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌542日目(急遽コロナで退院することに)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)

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コロナウィルスとの闘い日誌(発症55日目)

 おはようございます              

 6月05日(金)、病院を退院してから63日、発症してから55日目、減薬してから3日目。

 

 昨夜23:00から今朝咳き込んで起きる05:00まで、昨夜のように何度も起きたり眠ったりを繰り返し、約3〜4時間眠れたようだ。

 咳と痰が絡み、相変わらず耳鳴りが大きいのと、倦怠感、胸が痛い。

 2年前にデパスの断薬をした時は、10日間ぐらいかけて薬の量を減らしていっていた。

 今回とは状況が違うが、睡眠障害は最初だけだったようだ、少しずつ減薬して行こう。

90%失敗しない睡眠薬の減薬・断薬方法

 

 午後から3月中旬以来の京都出張である。何とか仕事を全うして明日無事に帰って来たい。

 

 夕方京都に着く。久しぶりの長旅で、身も心もへとへとだ。

 買ってきたお弁当を食べて、4分の1にカットしたプチゾラムOD錠を飲んで寝る。

 それにしても、京都は暑い。 ​

 

◇コロナウィルスとの闘い

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌605日目(発症55日目)

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌604日目(発症54日目)

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2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌580日目(発症30日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌579日目(発症29日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌578日目(発症28日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌577日目(発症27日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌576日目(発症26日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌575日目(発症25日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌574日目(発症24日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌573日目(発症23日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌572日目(発症22日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌571日目(発症21日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌570日目(発症20日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌569日目(発症19日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌568日目(発症18日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌567日目(発症17日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌566日目(発症16日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌565日目(発症15日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌564日目(発症14日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌563日目(発症13日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌562日目(発症12日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌561日目(発症11日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌560日目(発症10日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌559日目(発症9日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌558日目(発症8日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌557日目(発症7日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌556日目(発症6日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌555日目(発症5日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌554日目(発症4日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌553日目(発症3日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌552日目(発症2日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌551日目(ついに発症!

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌549日目(やはりコロナに罹っていたか?)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌542日目(急遽コロナで退院することに)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)

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コロナウィルスとの闘い日誌(発症54日目)

 おはようございます              

 6月04日(木)、病院を退院してから62日、発症してから54日目、断薬してから2日目。

 

 今、明け方の4時です。昨夜22時頃に柴胡加竜骨牡蠣湯2包とロゼレム8mg1錠を飲み、何度も寝たり起きたりを繰り返しながら3〜4時間ほどは眠れたようだ。

 大きな耳鳴りは続いているが、あの眠れなかった辛さは少し癒えたのでホッとしている。しかし、まだまだ離脱症状は続く。

 

 午前中、妻に車で送って貰って2月9日以来で市ヶ谷の事務所に行ってきた。​

 滞在は2時間ぐらいだったが、少しずつ社会復帰しないといけない。

 しかし、まだ大きな耳鳴りや地の底に引きずり込まれるような倦怠感は続いている。

 帰りのタクシーの中でも、ずっとウトウトはしているんだが眠れない。

 

 帰って来て、午後は部屋で休憩していたが、やはりうとうとはするが眠ると咳で起きてしまう。

 いきつけの病院の先生(以後:主治医)からメールがあり。「いきなり断薬すると必ず離脱症状が起きるので、まずはプチゾラムOD錠を1/4にカットして数日飲んでみたら。」とアドバイスがありました。

 明日は1泊だけど京都に行くので、眠れないのはまずいからそうしてみよう。徐々に減薬しながら、健康を取り戻そう。

 

◇コロナウィルスとの闘い

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌604日目(発症54日目)

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌603日目(発症53日目)

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌602日目(発症52日目)

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌601日目(発症51日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌600日目(発症50日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌599日目(発症49日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌598日目(発症48日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌597日目(発症47日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌596日目(発症46日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌595日目(発症45日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌594日目(発症44日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌593日目(発症43日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌592日目(発症42日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌591日目(発症41日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌590日目(発症40日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌589日目(発症39日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌588日目(発症38日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌587日目(発症37日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌586日目(発症36日目)

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2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌582日目(発症32日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌581日目(発症31日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌580日目(発症30日目)

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2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌575日目(発症25日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌574日目(発症24日目)

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2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌570日目(発症20日目)

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌563日目(発症13日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌562日目(発症12日目)

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌555日目(発症5日目)

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌553日目(発症3日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌552日目(発症2日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌551日目(ついに発症!

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌549日目(やはりコロナに罹っていたか?)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌542日目(急遽コロナで退院することに)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)

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コロナウィルスとの闘い日誌(発症53日目)

 おはようございます              

 6月03日(水)、病院を退院してから61日、発症してから53日目、断薬してから1日目。

 

 昨夜は、眠剤のブロチゾラムOD錠0.25mgを飲まなかったために、ほとんど眠れず。

 うたた寝程度でも全部足しても2時間ぐらいしか眠れなかった。

 朝から、凄い耳鳴りや立っているのがつらいほどの倦怠感がある。やはり副作用だったのかもしれない。

 なんだよ、病気が治りかけて来たら、今度はベンゾジアゼピン系の依存症かい。

 今日は昨夜からの続きで一日中、ブロチゾラムOD錠の離脱症状で大きな耳鳴りが続き、身体中の筋肉が悲鳴を上げている。

 眠りたくとも、うとうととすると咳き込んで目が覚める。なので、眠くなっても恐怖心でガバッと起きてしまう。

 ずっとつま先立ちで立ち続けている気分だ。

 ベンゾジアゼピン系の副作用の特徴で、喉の神経が過敏になり息を吸ったり水を飲んだりするのが辛い。脱水症状にならないように、ちびりちびりと白湯を飲んでいる。

 

デパス減薬日誌4日目(離脱症状がつらい) 

 今夜はブロチゾラムOD錠は飲めないので、脳に直接働きかけるベンゾジアゼピン系ではない、体内時計のホルモンに働きかけるメラトニン受容体作動薬のロゼレム8mgを飲もう。

 以前、行きつけの病院で処方して頂いたのだが、効きが弱いのと翌日まで眠気が残るので敬遠していたものだ。家に少し残っていた。

 今週は出張が重なっているので、これで何とか眠り。1週間後には、完全に眠剤から断薬を果たそう。そのためには寝ないといけない。

 先生から出来るだけたんぱく質を摂れと言われている。

 夕方から下痢をしてしまっているが、無理やり食べた。

 

◇デパス減薬日誌

2019年01月:デパス減薬日誌100日目(人間ドックに行って来た)

2019年01月:デパス減薬日誌100日目(ひとつの区切り)

2019年01月:デパス減薬日誌88日目(これは脳震盪の後遺症なんじゃないか)

2018年12月:デパス減薬日誌78日目(南の島に行って思ったこと)

2018年12月:デパス減薬日誌63日目(ぶり返した)

2018年11月:デパス減薬日誌48日目(海外出張してきた)

2018年11月:デパス減薬日誌38日目(そうは問屋が卸さなかった)

2018年11月:デパス減薬日誌32日目(うつ病の野良猫はいない)

2018年11月:デパス減薬日誌27日目(運動療法に努める)

2018年10月:デパス減薬日誌18日目(流れに身を任せる)

2018年10月:デパス減薬日誌16日目(三歩進んで二歩下がる)

2018年10月:デパス減薬日誌14日目(光明が見えてきた) 

2018年10月:デパス減薬日誌12日目(物忘れが激しすぎる)

2018年10月:デパス減薬日誌10日目(仕事はしてます)

2018年10月:デパス減薬日誌8日目(出張で京都に来た)

2018年10月:デパス減薬日誌5日目(世界はドラッグであふれている)

2018年10月:デパス減薬日誌4日目(離脱症状がつらい)

2018年10月:減薬に変更した

2018年10月:断薬をしようと思ったきっかけ

 

◇コロナウィルスとの闘い

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌605日目(発症55日目)

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌604日目(発症54日目)

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌603日目(発症53日目)

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌602日目(発症52日目)

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌601日目(発症51日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌600日目(発症50日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌599日目(発症49日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌598日目(発症48日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌597日目(発症47日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌596日目(発症46日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌595日目(発症45日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌594日目(発症44日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌593日目(発症43日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌592日目(発症42日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌591日目(発症41日目)

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2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌589日目(発症39日目)

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2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌580日目(発症30日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌579日目(発症29日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌578日目(発症28日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌577日目(発症27日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌576日目(発症26日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌575日目(発症25日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌574日目(発症24日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌573日目(発症23日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌572日目(発症22日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌571日目(発症21日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌570日目(発症20日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌569日目(発症19日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌568日目(発症18日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌567日目(発症17日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌566日目(発症16日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌565日目(発症15日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌564日目(発症14日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌563日目(発症13日目)

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌560日目(発症10日目)

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌555日目(発症5日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌554日目(発症4日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌553日目(発症3日目)

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坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

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コロナウィルスとの闘い日誌(発症52日目)

 

 おはようございます              

 6月02日(火)、病院を退院してから60日、発症してから52日目。今朝の体重66.3kg(4月1日約74kg)

 

 03:00 体温36.4度 目が覚める。熱っぽくて、痰が絡み倦怠感が強い。水を飲んで横になる。

 05:00 体温36.6度 うたた寝をして1時間ぐらいは眠れたかも。少しは気分も治った。暗闇は嫌いだ、胸とお腹が痛い。

 06:00 体温36.8度 今日から暑くなるそうだ、脱水に気をつけて水分を摂ろう。

 07:00 体温37.0度 朝ごはんを食べたら、慶應病院に行く。

 ほぼ昼まで、内視鏡や血液などの検査の結果。一番肝心な炎症反応である「C反応性蛋白(CRP)」が基準値内の0.05だったので一安心。

 今後はくよくよ体温や体重を計ったり、ちょっとした体調の変化は気にしないことにしました。

 やはりこういったエビデンスが無いと、そこまで腹をくくれないが、ストレス性のものと捉えて大まかに向き合おうと思います。 

 まだまだ、次の戦いが始まっていないので、こちらは早めにけりをつけないと。

 夕食後も計ってはいないがかなりの熱が出ているようだ。

 熱が下がったところで、夜の散歩に出かけた。やたら口の中が渇くのだ。

 帰って調べてみたら、毎夜飲んでいた眠剤のプチゾラムOD錠の副作用に口渇、発熱、倦怠感などがある。

 もしかして、知らず知らずのうちにベンゾジアゼピン系の依存症になっていたのかもしれないぞ。

 やばいと思って、今夜は飲まないでいよう。幸い咳も治まって来たことだし。

 

◇コロナウィルスとの闘い

2020年06月:コロナウィルスとの闘い日誌601日目(発症52日目)

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2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌596日目(発症46日目)

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌556日目(発症6日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌555日目(発症5日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌554日目(発症4日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌553日目(発症3日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌552日目(発症2日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌551日目(ついに発症!

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌549日目(やはりコロナに罹っていたか?)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌542日目(急遽コロナで退院することに)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)

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コロナウィルスとの闘い日誌(発症51日目)

 おはようございます              

 6月01日(月)、病院を退院してから59日、発症してから51日目。今朝の体重66.1kg(4月1日約74kg)

 

 04:00 体温36.2度 目が覚める。今日は咳き込んで起きたのではなく、ホッとする。

 紫胡加竜牡蛎湯と龍角散ダイレクトを飲んで横になる。

 06:00 体温36.4度 少しうとうとして1時間ぐらい眠れた。

 起きるなりセブンイレブンたまご蒸しパン1個食べる。369kcalもあるので、体重を増やす作戦だ。

 07:00 体温36.9度 胸が痛く、息が苦しい。倦怠感がひどい。窓の外の写真を撮る元気がない。

 08:00 体温36.9度 朝食は、セブンイレブンのパンは(約400kcal)もあるので、あえて全粒粉のとか食べないでこれ。w 

 09:00 体温37.3度 あれ〜!ここで上がるか。いつもなら16:00ぐらいに出る高さだ。立ち眩みがして立ってられないはずだ。

 10:00 体温36.9度 えええ。下がってる。さっきは間違えかと2度も計ったのに。とりあえず身体を動かす仕事をして、気をまぎらわす。

 昨日、いきつけの医院の先生が、5日に行く慶應病院の先生に診療情報提供書を書いてくださるというので、ちょっと安心。

 それまでに慶應病院に行けるように元気になりたい。タクシーだけど。w

 11:00 体温37.2度 銀行に行ってきた。外に出ていると気持ちが良い。帰って来て熱を計ったら、やはり上がってる。

 12:00 体温37.1度 13:00 体温37.2度 14:00 体温37.2度 15:00 体温37.1度 16:00 体温37.1度 17:00 体温37.0度

 体調最悪で、呼吸が苦しく胸が痛くなって来て。胃からは胃液が喉まで上がってくる。行きつけの医院の先生に電話してSOSを出してしまった。

 ありがたいことに、慶應病院の予約を明日の朝に入れて下さって、行くことになりました。

 18:00 体温36.8度 熱が下がってくると胃の具合も少し良くなって来た。まだがっつり食べれないので、小さなタラコおにぎりを作って貰う。食欲の無い時でも、おにぎりって食べれるんだよね。

 19:00 体温36.7度 20:00 体温36.7度 21:00 体温36.5度 夜の散歩は、出てみたが呼吸が浅くて苦しい。やはり胸が痛いな。 

 22:00 体温36.6度 明日は早起きだ。早めに寝よう。

 23:00 体温度

 

◇コロナウィルスとの闘い

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2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌598日目(発症48日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌597日目(発症47日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌596日目(発症46日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌595日目(発症45日目)

2020年05月:コロナウィルスとの闘い日誌594日目(発症44日目)

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2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

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コロナウィルスとの闘い日誌(発症50日目)

 おはようございます              

 5月31日(日)、病院を退院してから58日、発症してから50日目。自主隔離を段階的に解除して23日目。今朝の体重65.8kg(4月1日約74kg)

 03:30 咳き込んで目が覚める。睡眠時間4時間だ。 

 04:00 体温36.3度 熱はそれ程無いのに、熱が高い時のような調子だ。

 05:00 体温36.6度 息が苦しい。倦怠感がものすごい。

 07:00 体温36.7度 紫胡加竜牡蛎湯と龍角散ダイレクトを飲んで、少しうとうとして1時間ぐらい眠れた。

 08:00 体温36.7度 昨日から、立ち眩みがして立っていると辛い。体重がどんどん減っているのが原因か。

 09:00 体温37.1度   もっと太る為の食事をしないとまずい。間食はしていなかったが、これからはチーズ、ナッツ、全脂牛乳なども摂ってみよう。

 10:00 体温36.9度 今朝は少し遅い朝食。コーヒーは胃の痛みがなくなるまで暫くお休み。普段は食べないバターたっぷりのデニッシュパン食べた。

 11:00 体温37.2度 もう熱が出てきた。デスクで会社の月末経理事務。数字を追っていると気が紛れていいかも。

 12:00 体温37.1度 今日は涼しく助かる。牛乳にロカボナッツパウダーを混ぜて飲む。

 13:00 体温37.1度 昼食は蒸し鶏ときゅうりのサラダ、高野豆腐の煮物、アボガドと大豆のマヨネーズ和え、稲荷ずし。何とか完食。

 14:00 体温37.1度 15:00 体温37.1度 間食に、チーズ2切れ、茹で卵1個、妻のおやつのモンブランを半分食べる。

 16:00 体温37.1度 17:00 体温37.0度 今日は涼しいので、3階の寝床でテレビを観ている。やはり眠ることは出来なかった。

 寝た途端に咳き込んで苦しくて飛び起きるというのがトラウマになっているのだ。なので、無理やり眠剤で眠る夜しか睡眠がとれない。それすら、眠気が襲って来た時の怖さは言い表せない。

 18:00 体温36.7度 やっと下がった。

 オンライン講演用のマイクが届いた。

 今年は結構やらなくてはならないことが多いだろう。

 先行投資である。

 19:00 体温36.5度 夕食は豚キムチ炒め、焼きたらこ、冷奴、きゅうりの酢の物。頑張って完食。

 20:00 体温36.7度 やっと、身体が楽になって来た。夜の散歩出来るかな?

 21:00 体温36.3度 流石に歩くのはかなり辛かった。でも少しでも歩いておかないと、心から先に病人になってしまう。

 22:00 体温36.5度 今日も寝不足で眠い。。寝るのが怖い。ちょっと胸が痛い。

 

◇コロナウィルスとの闘い

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2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌565日目(発症15日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌564日目(発症14日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌563日目(発症13日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌562日目(発症12日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌561日目(発症11日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌560日目(発症10日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌559日目(発症9日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌558日目(発症8日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌557日目(発症7日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌556日目(発症6日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌555日目(発症5日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌554日目(発症4日目)

2020年04月:コロナウィルスとの闘い日誌553日目(発症3日目)

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2020年04月:坐骨神経痛回復日誌549日目(やはりコロナに罹っていたか?)

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

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2020年04月:坐骨神経痛回復日誌540日目(手術の為に入院しました)

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コロナウィルスとの闘い日誌(発症49日目)

 おはようございます              

 5月30日(土)、病院を退院してから57日、発症してから49日目。自主隔離を段階的に解除して22日目。今朝の体重66.1kg

 03:30 体温36.4度 咳き込んで飛び起きる。ルゴールをつけるのをやめたら、咳が出るようになって眠りが浅い。

 04:00 体温36.6度 熱っぽいもったりした気分悪い。

 05:00 体温36.5度 夜が明けるに従って、少し気分が晴れて来た。もう一度床に入ろう。

 06:00 体温36.6度 眠れなかった〜。うう、寝不足が2日続いて厳しいな。

 07:00 体温36.9度 う〜、今日は熱の上昇が早い。なんかやばくないか。朝の爽やかさが無くて、身体がだるい。

 08:00 体温36.9度 朝食は、ソーセージ、玉子、チーズ、ヨーグルト。ムコスタ錠100mgを食後に飲む。胃が痛い。

 10:00 体温37.1度 喉が辛いので、ルゴールを日に2回だけ、塗ることにした。

 出来るだけ脱脂綿に薬を少ししか染み込ませず患部に塗ろうと思う。その直前には乳製品を飲んで、胃に膜を張っておこう。

 11:00 体温37.1度 先日からドライアイで行きだした眼科に、2週間経ったので行ってくる。

 かなり待たされて、診てもらったところ。「両目とも傷があったが、それは治っている。左目の涙腺に脂が詰まっていたので取った。」とのこと。早く良くなれ。

 目薬は今までのものを使ってください。とのことでした。

 14::00 体温37.1度 眼科から帰って来て昼食。今までのおかずを少しづつ残してあって、それが全部出てきた。

 ちょっと量があり過ぎると思ったが、体重を元に戻すためと頑張って食べた。

 15:00 体温37.2度 16:00 体温37.2度 今日も熱が上がった。たった0.2度上がるだけで、身体中が悲鳴を上げる。

 胸まで苦しくなって、気管支までヤバいのかと不安になる。こういう時にパルスオキシメータが、心を救ってくれる。

 17:00 体温36.7度 やっと下がった。下がっても坐骨神経痛の痛みが出る。身体中の弱い所に痛みが噴出するんだな。

 折角眼科に行ってきたばかりの左目もかなり痛い。心が削られるな〜。

 19:00 体温36.5度 夕食は豚肉の生姜焼き、高野豆腐の煮物、ほうれん草のおひたし、きのこの味噌汁、じゃこ大根おろし。胃が痛くて食欲が無いが、作ってくれた妻に申し訳ないので、死ぬ気で完食。

 今まで食欲が落ちなかったのが幸いだったのに、ここに来て食欲がなくなると体重が戻らなくなる。頑張って食べよう。

 20:00 体温36.6度 夜の散歩に行こう。

 21:00 体温36.4度   今夜の散歩は辛くて3500歩ぐらいで帰って来た。立ち眩みがした。ここ数日で急激に体力が落ちた気がする。

 22:00 体温36.6度 今日は寝不足のせいか、早く眠りたい。

 23:00 体温36.6度 眠剤を飲んで、ばったり寝る。

 

◇コロナウィルスとの闘い

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2020年04月:坐骨神経痛回復日誌546日目(久しぶりに不安でまんじりともしない夜)

 

坐骨神経痛回復日誌

2020年04月:坐骨神経痛回復日誌543日目(全身麻酔と酸素吸入)

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